Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Unterrichtende - Auffrischtag
Achtsamkeit ist eine Lebensweise, die Übung braucht, damit sie dauerhaft im eigenen Leben Gestalt gewinnt und es bereichert. Die Fortbildung bietet Anfängern und bereits Trainierten die Möglichkeit, für einen Tag sich dem Thema Sellbstfürsorge zu widmen, um bereits erworbenes Wissen und Können im Sinne einer guten Selbstfürsorge weiter zu entdecken, zu fördern und zu erweitern. Kursleiterin Bettine Reichelt ist Theologin, Lektorin, Autorin, Pfarrerin und seit vielen Jahren auch im Religionsunterricht tätig. www.bettine-reichelt.de Kosten: 75,00 €
Thematische Schwerpunkte
- Übungen zur Selbstwahrnehmung und Entspannung
- Einführung in das Erspüren des eigenen Atmens
- Raum zur eigenen Stille und zum Austausch
- Techniken zur inneren Verarbeitung
Anmeldung
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